Рекомендации донорам

❗️При себе иметь ОРИГИНАЛ ПАСПОРТА и СНИЛС!
❗️СТРОГОЕ соблюдение режима питания донора!

Донором может стать ЗДОРОВЫЙ человек:
🔹Если Вы СТАРШЕ 18 ЛЕТ
🔹Ваш вес БОЛЕЕ 50 кг
🔹Вы НЕ ИМЕЕТЕ – противопоказаний к донорству (ознакомиться со списком противопоказаний можно на сайте Службы крови www.yadonor.ru)

ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ КРОВИ:
🔴 необходимо исключить прием любых лекарственных препаратов (в т.ч. БАДов, витаминов) за 72 часа, алкоголь за 48 часов.
🍽 За сутки и в день донации важно соблюдать пищевой режим!
🚫важно исключить из рациона жирную, жареную, острую и копчёную пищу, колбасные изделия, молочные продукты, мороженое, яйца, шоколад, орехи и семечки, финики, авокадо, свёклу, бананы.
✅ допускается употребление негазированной воды, соков, морсов и компотов, чая, варенья и джемов, сваренных на воде круп, макарон на воде без масла и соусов, сушек/сухарей/баранок, хлеба без наполнителей и посыпок, нежирного печенья без наполнителей.